º´¿ø¼Ò°³
ÀÇÇÐÄ÷³
  HOME > º´¿ø¼Ò°³ > ÀÇÇÐÄ÷³
Á¦¸ñ ±ð¾Æ³½ ÀÚ¸®¿¡ µ¸¾Æ³ª´Â »õ»ì.
ÀÛ¼ºÀÏ 2005-10-31 Á¶È¸¼ö 3438
÷ºÎÆÄÀÏ

³»¿ë

±ð¾Æ³½ ÀÚ¸®¿¡ µ¸¾Æ³ª´Â »õ»ì

 ¿©µå¸§ ÈäÅÍ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹ÚÇǼú

Àü¹®ÀǵéÀº ÈçÈ÷ ¿©µå¸§Àº »Ñ¸®»Ì´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶ÀýÇÏ´Â º´À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çϸé, ¿©µå¸§ Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº ¿©µå¸§À» Àß Á¶ÀýÇÏ¿© Æò»ý ³²À» ¼ö ÀÖ´Â º¸±â ½ÈÀº ÈäÅ͸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ·± °í¾àÇÑ ¿©µå¸§ ÈäÅÍÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ¹Ì¼¼ ÇǺΠ¹ÚÇǼú(Å©¸®½ºÅÐ ¹ÚÇÇ, ´ÙÀ̾Ƹóµå ¹ÚÇÇ), È­ÇоàÇ°(Å»ÇǼú), ±â°èÀû ¹ÚÇǼú, ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹ÚÇǼúÀÌ ¾²À̴µ¥, Ä¡·á ±â¹ý¸¶´Ù °¢±â Àå,´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¾ó±¼¿¡ »ý±ä ºÐÈ­±¸-¿©µå¸§ ÈäÅÍ
ÇǺÎÀÇ ´Ü¸éÀ» º¸¸é, ÅÐÀÌ ÀÚ¶ó ³ª¿À´Â ¸ð³¶ÀÌ ÀÖ°í ±× ¿·¿¡ ÇǺΠ±â¸§±â, Áï ÇÇÁö¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ÇÇÁö¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÇÁö°¡ ¸¸µé¾îÁö¸é ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÇ´Âµ¥, ¾Èµå·Î°ÕÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÇÇÁö¼±ÀÇ Áõ½ÄÀÌ ÀϾ°í ¿©±â¼­ ¸¹Àº ÇÇÁö°¡ ³ª¿À¸é¼­ µ¿½Ã¿¡ ¸ð³¶ ÀÔ±¸ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ º¯È­°¡ »ý°Ü ³»ºÎÀÇ ¹°ÁúÀÌ ¹ÛÀ¸·Î Àß ³ª°¡Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ÇÇÁö¿Í ¼¼Æ÷ Â±â, ÇǺΠ°¢Áú µîÀÌ Á¡Â÷ °íÀÌ°Ô µÅ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹ÚÅ׸®¾ÆµéÀÌ Áõ½ÄÀ» ÇÏ¸é ¿©·¯ ¿°Áõ À¯¹ß ¹°ÁúÀÌ »ý±ä´Ù. °í¿Â´Ù½ÀÇÑ È¯°æ, ÀϺΠ¾àÁ¦, Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ¿©µå¸§À» Â¥Áö ¾Ê°í ³öµÎ¸é Á¡ÀÌ µÈ´Ù°í Çؼ­ ½À°üÀûÀ¸·Î Â¥´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ¿©µå¸§À» Â¥°Å³ª ÀÚ²Ù ¸¸Áö°Ô µÇ¸é ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÇ¾î »óó°¡ Ä¿Áø´Ù. ¶ÇÇÑ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »¡°²°Ô ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °í¸§±îÁö ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì Ä¡·á ±â°£µµ ±æ¾îÁöÁö¸¸, »óó°¡ ³ªÀº ÈÄ¿¡µµ ¸Û°Ôó·³ ¿òÇ« ÆÄÀ̰ųª ÇǺΰ¡ ´Ü´ÜÇØÁö¸é¼­ Æ¢¾î ¿Ã¶ó ´Þ Ç¥¸éÀÇ ºÐÈ­±¸Ã³·³ ÈäÇÑ »óÈçÀ» ³²±â°Ô µÈ´Ù.
¹®Á¦´Â ±× ÈäÅÍ°¡ Æò»ýÅä·Ï ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ, ±×·Î ÀÎÇØ ´ëÀΰü°è¸¦ ±âÇÇÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÈäÅ͸¦ °¨Ãß±â À§ÇØ È­ÀåÀ» ÁøÇÏ°Ô ÇÏ´Ùº¸¸é ÇǺΰ¡ ´õ¿í ³ªºüÁö°í, ±× ÇǺθ¦ °íÄ¡±â À§ÇØ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£´Â ÀϱîÁö »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¸®ÇÑ ¿¬°í »ç¿ëÀº ÀÚÄ© ½ÇÇÍÁÙ È®ÀåÁõ±îÁö ÀÏÀ¸ÄÑ, ÁÖÀ§ ȯ°æÀÌ Á¶±Ý¸¸ º¯Çصµ ¾ó±¼ÀÌ ½±°Ô ºÓ¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. »çÅ°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁøÇàµÇ¸é ÈäÅÍ´Â ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í, ¾ó±¼ÀÌ ½±°Ô ºÓ¾îÁö´Â Çö»ó ¶§¹®¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ¹Þ´Â ¾Ç¼øȯ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¹ÚÇÇÀÇ ¿ø¸®¿Í Á¾·ù
ÇǺο¡ »óó°¡ ³µÀ» ¶§ ¾î´À Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÈäÅÍ°¡ ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »óó°¡ ³´´Â °úÁ¤À» »ìÆ캸¸é ¸ÕÀú Ç¥ÇǼ¼Æ÷°¡ Àç»ýµÇ¾î »óó°¡ ³­ ÇǺÎÇ¥¸éÀ» µ¤°Ô µÇ°í, ÁøÇÇÃþ¿¡ Ç÷°üÀÌ »õ·Î »ý±â¸é¼­ Äݶó°Õ°ú °°Àº ¼¶À¯¼ººÐÀÌ »õ·Î »ý¼ºµÇ¸é¼­ »óó°¡ Ä¡·áµÇ°í ÈäÅÍ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺÎÀÇ Àç»ý °úÁ¤À» º¼¶§ ÇǺθ¦ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Æı«½ÃÄ×À» ¶§¿¡µµ À§¿Í °°Àº Àç»ý °úÁ¤ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ±âÁ¸ÀÇ Ç¥ÇÇ¿¡ ÀÖ´ø »ö¼Ò(Áï, ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú)°¡ Æı«µÇ¸ç, ÁøÇÇÁ¶Á÷ÀÌ »õ·ÎÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î Àç¹è¿­µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÈäÅÍ°¡ ¾è¾ÆÁö°í, ÇǺΰ¡ ÆØÆØÇÏ°Ô ´ç°ÜÁö¸é¼­ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¹ÚÇÇÀÇ ¿ø¸®. 
¹ÚÇÇ´Â ÁÖ·Î ¹ÚÇÇÀÇ ±íÀÌ¿¡ µû¶ó ºÐ·ùµÈ´Ù. Áï ÇǺÎÀÇ ¾î¶² ºÎºÐ±îÁö ¹ÚÇÇÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ±íÀº ¹ÚÇÇ, Áß°£ ¹ÚÇÇ, ¾èÀº ¹ÚÇÇ·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÚÇÇ°¡ ±íÀ¸¸é ±íÀ»¼ö·Ï ±íÀº »óó¿¡´Â È¿°ú°¡ Å©Áö¸¸ À§Ç輺µµ ³ô¾ÆÁö¸ç ȸº¹±â°£µµ ±æ¾îÁø´Ù. ¹Ý´ë·Î ¹ÚÇÇÀÇ ±íÀÌ°¡ ¾èÀ¸¸é ¾èÀ»¼ö·Ï ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹±â°£ÀÌ Âª°í ºÎÀÛ¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀ̳ª À§Ç輺Àº ³·Àº ¹Ý¸é ¹ÚÇÇÀÇ È¿°ú´Â Àû¾îÁø´Ù. ¹ÚÇÇ ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ³ª´©±âµµ Çϴµ¥ ¿¬¸¶±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±â°èÀû ¹ÚÇǼú, È­ÇоàÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â È­ÇÐÀû ¹ÚÇǼú, ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇǼú µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í°°Àº ¹æ¹ý ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹ÚÇǼúÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ Àڽſ¡ Á¶°Ç¿¡ °¡Àå Àß ¸Â´Â ¹ÚÇǼúÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶Ç °°Àº ¹ÚÇǼúÀÌ¶óµµ ±× ³óµµ³ª ¹æ¹ý µîÀ» ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½Ã¼ú ¹æ¹ýÀº ÀÇ»ç¿Í ¼¼½ÉÇÏ°Ô »ó´ãÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. 

°¢±¤¹Þ´Â ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇǼú
ÃÖ±Ù¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¸é¼­ È¿°ú ¶ÇÇÑ ¶Ù¾î³­ °ÍÀÌ ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇǼúÀÌ´Ù. ÇǺθ¦ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ±ð¾Æ³»´Â ¾îºñ¿ò ¾ß±× ·¹ÀÌÀú¿Í ÆÐÀÎ ÈäÅÍ ºÎºÐ¿¡ »õ »ìÀÌ µ¸¾Æ³ª°Ô ÇÏ´Â ¿ïÆ®¶ó ÆÞ½ºÇüÀÇ Åº»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú ±â±â¸¦ ÇÔ²² ÀÌ¿ëÇϸé, ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÇ È°¼ºÈ­·Î ÆÐÀÎ »óó°¡ »õ·Î¿î ÇǺÎÁ¶Á÷À¸·Î ¸Þ¿öÁö°Ô µÈ´Ù. ´Ü ÇÑ ¹øÀÇ Ä¡·á·Îµµ »õ »ìÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô Â÷¿À¸£Áö¸¸, ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­´Â 2~3 Â÷·Ê ½Ã¼ú¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾îºñ¿ò ¾ß±× ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¹ýÀÇ ÀåÁ¡Àº ÁÖº¯ Á¶Á÷¿¡ ¿­ ¼Õ»óÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ÇǺθ¦ ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ±ðÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̸ç, ÁÖ¸§ Á¦°Å´Â ¹°·Ð ¿©µå¸§ ÈäÅͳª ¼öµÎ ÀÚ±¹ °°Àº ÈäÅÍÀÇ Ä¡·á¿¡ À§·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¿ïÆ®¶ó ÆÞ½ºÇü ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú¿¡ ºñÇØ Ä¡·á È¿°ú´Â ¾à°£ ¶³¾îÁöÁö¸¸, Ä¡·á ÈÄ È¸º¹ ½Ã°£ÀÌ ºü¸£°í »ö¼Ò ħÂøÀÇ ¹ß»ýµµ Àû´Ù. µû¶ó¼­ µÎ °¡Áö ÇüÀÇ ·¹ÀÌÀú ±â±â·Î µ¿½Ã¿¡ ½Ã¼úÇÏ°Ô µÇ¸é, ¸¸Á·½º·¯¿î Ä¡·á °á°ú¿Í ÇÔ²² ¡®¿°Áõ ÈÄ »ö¼Ò ħÂø¡¯À̶ó´Â ¹Ý°©Áö ¾ÊÀº ÈÄÀ¯Áõµµ ÁÙÀÌ´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ÀÜÁÖ¸§À» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥´Â ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀÌ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ°í ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾ÊÁö¸¸, »çÈÄ °ü¸®°¡ ±î´Ù·Ó´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇϰųª Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â µî ƯÈ÷ Àڿܼ±À» ÇÇÇÏ´Â µ¥ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.
¿ïÆ®¶ó ÆÞ½ºÇüÀÇ Åº»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú´Â ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú Áß ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» °¡Àå Àû°Ô ÇÏ´Â ·¹ÀÌÀú ÇüÀ¸·Î ȸº¹µµ ºü¸£¸ç Äݶó°Õ ¼¶À¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Ô ÇÏ¿© ÇǺΰ¡ Àþ¾îÁö°í ź·Â ÀÖ¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ ÈäÅÍÄ¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ¸é »õ·Î¿î »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷ ¿Ã¶ó¿Í ÈäÅÍÁ¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

·¹ÀÌÀú ¹ÚÇÇ ÈÄ¿¡´Â »çÈÄ°ü¸® ÁÖÀÇÇؾß
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇǽüúÀº Àüóġ, ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇÇ, ÈÄóġ·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç Àüóġ¶õ ·¹Æ¼³ëÀÍ»ê, Ç¥¹éÁ¦, Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦ µîÀ» ÀÏÁ¤ ±â°£(´ë°³ 4~6ÁÖ) ¹Ù¸£´Â °ÍÀ¸·Î ¹ÚÇǼúÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ¹ÚÇǼú ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â »óó¸¦ ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃÅ°±â À§ÇÔÀ̸ç ÈÄóġµµ ºñ½ÁÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î 3~5°³¿ù Á¤µµ ÇàÇÏ¸ç ¹ÚÇǼú ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â »ö¼ÒħÂø°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸·±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â »ö¼Ò ħÂøÀÌ ¿À´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ƯÈ÷ µ¿¾çÀο¡°Ô¼­´Â ¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±ØÀ̳ª »óó¿¡ ¹Î°¨Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ÈÄ °ü¸®°¡ ƯÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ °ÅÁ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡´Â Àá±ñ µ¿¾È ¿ÜÃâÇÏ´õ¶óµµ ¾ç»ê°ú ìÀÌ ±ä ¸ðÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. º´¿ø¿¡¼­ Áö½ÃÇÏ´Â ¾àÀ» ¸ÕÀú ¹Ù¸£°í, ¿ÜÃ⠽óª Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§³ª °ü°è¾øÀÌ Ç×»ó È­ÀåÀ» µÎÅÓ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â »ó´ç ±â°£ µ¿¾È °ñÇÁ, Å״Ͻº¿Í °°Àº ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¸¦ »ï°¡´Â °ÍÀº ´ç¿¬Áö»ç.
½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â ¶ß°Å¿î ¿­À» ÇÇÇØ¾ß ÇϹǷÎ, ´çºÐ°£ »ç¿ì³ª µî ¶ß°Å¿î ¸ñ¿åÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇÒ ¶§ ²ú´Â ¹°À̳ª ¹ä¼Ü¿¡¼­ ³ª¿À´Â ±è, Çì¾îµå¶óÀ̾¼­ ³ª¿À´Â ¶ß°Å¿î ¹Ù¶÷ µîµµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ó±¼¿¡ ¾î¶°ÇÑ Àڱصµ ÁÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϴµ¥, ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ³ª¼­ 1¡­2ÁÖ °æ°ú ÈÄ ¼¼¾ÈÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ½ÉÇÏ°Ô ¹®Áö¸£Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ä¡·áÇÑ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁö±â ½ÃÀÛÇÑ ¶§¿¡µµ ÀϺη¯ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¸ç ¶§Ã³·³ ¹Ð·Áµµ ±×´ë·Î ³õ¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ºñ±³Àû Àú·ÅÇÏ°í °£ÆíÇÑ È­ÇÐ ¹ÚÇÇ
È­ÇÐÀû ¹ÚÇǼúÀº È­ÇÐ ¾àÇ°À» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÚÇǸ¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °í´ë ÀÌÁýÆ®, ÅÍÅ°¿¡¼­ µ¿¹°ÀÇ ±â¸§À̳ª ¹«½ºÅ¸µå µîÀ» ÀÌ¿ëÇß´Ù´Â »ç½Ç·Î ¹Ì·ç¾î »ó´çÈ÷ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ½ÃÇàÇØ¿Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 1960³â´ë ÀÌÈÄ·Î ¿©·¯ °¡Áö ¾àÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¹Àº ½Ã¼úÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¹ÚÇÇÁ¦ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¹ÚÇÇÃþÀÌ ´Þ¶ó ±× È¿°úµµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.
Ç¥ÃþÀÇ ¹ÚÇÇÁ¦´Â ÀÜÁÖ¸§, °Ë¹ö¼¸, ÁÖ±Ù±ú, ¿©µå¸§, ÁãÁ¥, ºñ¸³Á¾, ³ëÀμº ÈæÀÚ, ÁÖ»ç, Áö·çÇǺο° µî¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ÁßÃþÀÇ ¹ÚÇÇÁ¦´Â Ç¥ÇÇ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇϺÎÁøÇÇÀÇ ÀϺαîÁö Á¦°ÅÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÁÖ·Î ¿©µå¸§ ÈäÅͳª õ¿¬µÎ ÈäÅÍ, Á¡, ÈæÀÚ, ½ÉÇÑ ÁÖ¸§ µî¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù.
¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿ä ¾ø°í, ½Ã¼ú ½Ã°£ÀÌ 30ºÐÀ̳»·Î °£´ÜÇÏ¸ç ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å©°Ô ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù. ¹ÚÇÇ ½Ã¼ú 2¡­4ÁÖ ÀüºÎÅÍ´Â Àڿܼ±À» ÇÇÇÏ°í »ö¼Ò ħÂø ¹× ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Vit-A ¿¬°í¿Í ¹Ì¹éÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
½Ã¼úÈÄ µüÁö°¡ ¶³¾îÁø ÀÌÈĺÎÅÍ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£±â ½ÃÀÛ, ½Ã¼ú 2¡­3ÁÖ ÈĺÎÅÍ ¹Ì¹é°ú ÇǺΠÀç»ý ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇÏÀ̵å·Î Äû³í ¹× Vit-A°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿¬°í¸¦ 1¡­2°³¿ù »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇǺΠǥ¸éÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í ÇǺΰáÀ» °ö°Ô Á¤¸®ÇØ ÁÖ´Â ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¹Ì¼¼Å©¸®½ºÅ»À» ÀÌ¿ëÇÑ Å©¸®½ºÅ» Çʸµ
Å©¸®½ºÅ» ÇʸµÀº¡®¾Ë·ç¹Ì³ª ¿Á»çÀ̵塯¶ó´Â õ¿¬ÀûÀÎ ¹Ì¸³ ±¤¹°ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ç¥ÇǸ¦ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ±ï¾Æ³»´Â ½Ã¼ú·Î, ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÇǺθ¦ ¼¶¼¼ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¹þ°Ü³»´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½Ã¼ú¿¡´Â º¸Åë 1½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ÇǺΠ»óŸ¦ º¸¸é¼­ º¸Åë 1ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ 4~6ȸ Á¤µµ ½Ã¼úÇÏ¸é ´õ¿í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾Ƹóµå ÇÊ¿¡ ºñÇØ ¾à°£ ¾ÆÇÁÁö¸¸ ¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù.
ÇǺθ¦ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ¹þ°Ü³»´Â ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ÈÄ ÇǺΰ¡ °Å¹«½º¸§ÇØÁö´Â »ö¼Ò ħÂøÀ̳ª ÃâÇ÷ ¶Ç´Â »óó°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ·¹ÀÌÀú³ª È­ÇÐ ¹ÚÇÇ¿¡ ºñÇØ ÇǺΠ¼Õ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ¼¼¼ö³ª È­ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø´Ù. Å©¸®½ºÅÐ ÇÊÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÇǺΰ¡ »õ·Ó°Ô Àç»ýµÇ¹Ç·Î ±ú²ýÇÏ°í ½Ì½ÌÇϸç À±ÅÃÇÑ ÀþÀº ÇǺθ¦ °®°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Å©¸®½ºÅÐ ÇÊÀº ¹Ì¼¼ÇÑ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½°í, ÇǺΠ¼ÓÀÇ Äݶó°Õ°ú ź·Â¼¶À¯ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç, ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÜÁÖ¸§ Á¦°Å¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿©µå¸§, ÄÚÇÇÁö Á¦°Å, ¸ð°ø Ãà¼Ò, ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÜÁÖ¸§ Á¦°Å, ¾àÇÏ°Ô ÆÐÀÎ ÈäÅÍ, ÀâƼ, ±â¹Ì, ³ëÈ­µÈ ÇǺÎ, ÇÞºµ¿¡ ¼Õ»óµÈ ÇǺÎ, ĢĢÇÏ°í °ÅÄ£ ÇǺΠµî¿¡ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

´ÙÀ̾Ƹóµå Çʸµ
Å©¸®½ºÅ» ´ë½Å¿¡ õ¿¬ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Á» ´õ ¼¶¼¼ÇÏ°í ½Ã¼ú ½Ã ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ³ÐÀº ¸ð°ø, ¿©µå¸§ ÇÇºÎ¿Í ÈäÅÍ, ´ß»ì, Æ°»ì, ÀÜÁÖ¸§, »ö¼ÒħÂø, ³ëÈ­µÈ ÇǺÎÀÇ °³¼± µî¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ÇǺΠŸÀÔ¿¡ µû¶ó ÀûÇÕÇÑ ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆÁÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© ½Ã¼úÇÑ´Ù. õ¿¬ ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆÁÀ¸·Î ¼¼°øÇϵí ÇǺθ¦ ±ï¾Æ³»°Ô µÇ´Âµ¥ ¹ÚÇÇÀÇ ±íÀÌ´Â ÇǺÎÀÇ µÎ²²³ª Áúȯ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆÁ°ú Áø°ø¿¡³ÊÁö¸¦ ´Þ¸®ÇÏ¿© Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¸Åë 1~2ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 8¹ø Á¤µµ ½Ã¼ú ¹Þ°Ô µÇ¸ç, ½Ã¼ú ÈÄ °­µµ°¡ ¼¼°Ô ½ÃÇàµÈ °æ¿ì´Â Á¶±Ý ºÓ¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±Ý¹æ È£ÀüÀÌ µÇ¸ç ¹Ù·Î ¼¼¾È°ú È­ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Á¦¾àÀÌ Àû´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ °¢ÁúÃþ Á¦°Å·Î ÀÎÇÑ ÇǺÎÀÇ Àڿܼ± Åõ°ú·®ÀÌ Áõ°¡ÇϹǷΠ°­ÇÑ Àڿܼ± ³ëÃâÀº 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ÇÇÇÏ°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Çʸµ ÈÄ ÇǺΠ°ÇÁ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¹Ç·Î º¸½À¿¡ ½Å°æ ½áÁָ鼭 °ü¸®ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¾àÇÑ ¿©µå¸§ ÈäÅÍ¿¡´Â ÇØÃÊ ¹ÚÇÇ
ÇØÃʴ dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» º¸ÃæÇÏ¿© ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¸ç »óó ȸº¹À» µ½°í ¶Ù¾î³­ º¸½À±â´É°ú ÇǺÎÀÇ Åõ¸í¼º À¯Áö¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â µî ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. À̸¦ ÀÀ¿ëÇÑ ÇØÃÊ ¹ÚÇÇ´Â ±íÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ È°¼º¼ººÐ°ú ÇÔ²² ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ¾ò¾îÁö´Â ¹ÚÇÇ·Î ¸¶»çÁöÇÏ´Â °­µµ¿Í ½Ã°£¿¡ µû¶ó ¹ÚÇÇÀÇ ±íÀÌ°¡ °áÁ¤µË´Ï´Ù. ¿©µå¸§, ÀÜÁÖ¸§, ÀâƼ, ±â¹Ì, ¸ð°ø, ¾àÇÑ ¿©µå¸§ ÈäÅÍ¿¡ ÁÁ°í Ưº°ÇÑ Àüóġ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
½Ã¼ú ÈÄ¿¡ 2~3ÀÏ°£ ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö°í ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁöÁö¸¸ ¼¼¼ö¿Í È­ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇØÃÊÀÇ ÇǺΠÁøÁ¤ ÀÛ¿ë°ú »óó Ä¡À¯·Â, ±×¸®°í º¸½À ÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ ±âÁ¸ÀÇ È­ÇÐ ¹ÚÇÇ¿¡ ºñÇØ Ä¡·á ÈÄÀÇ È¸º¹ÀÌ ºü¸£¸ç ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÚÇÇ ÈÄ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°Å³ª ¹Î°¨ÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.